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Détends toi Prends trois grandes respirations Respire profondément, lentement, Maintenant tu ressens tes pieds, tes mollets, tes genoux, tes cuisses, tes hanches, ton ventre, ton cœur, ta poitrine, tes épaules, tes bras, tes avants-bras, tes poignets, tes mains, tes doigts … Lire la suite →